Ulftse Boys goes Alanya - dag 2/3

We begonnen gisteren de dag 2-1-2012 met een heerlijk ontbijt met een ruime keuze uit verschillende beleg soorten, daarna stond er een strandwandeling op het programma.

De zon scheen volop dus was het ideale weer voor een perfecte strandwandeling. Na ongeveer 3 kilometer te hebben gelopen was het alweer tijd voor een overheerlijke lunch.

`s Middags vertrokken we richting de trainingsaccomodatie, waar een pitiige training op het programma stond. We begonnen met balansoefeningen en uithoudingsvermogenoefeningen, daarna werd de groep in tweeën gedeeld en deden een positiespel en een kaatsvorm. De technische staf zat er vol bovenop en dat was te merken in de uitvoerende oefeningen door de spelers, het ging er fanatiek aan toe en iedereen had er zin.

In de tijd tussen de training en het volgende programmapunt (eten!) voegde ook Heini Jansen zich bij de groep. Tijdens en na het avondeten hebben we heerlijk bij elkaar gezeten in de Atrium Bar (centrale bar) van het hotel.

Vandaag om 9 uur 3-1-2012 verzamelde de groep weer in het restaurant om te genieten van het klaargemaakte ontbijt.

Daarna was het weer tijd om de trainingsspullen bij elkaar te pakken en om in de bus te stappen en te vertrekken naar het trainingsveld. Daar stond ons een shuttleruntest te wachten. De zon scheen al volop en het was behoorlijk vermoeiend om de shuttleruntest te doen. Daarna stond er nog een pass- en trapvorm op het programma. Na de trainingsarbeid stapten we weer de bus in om terug te gaan naar het hotel.  Daar kregen we de tijd om even bij te komen en een hapje te eten.

`s Middags stond er weer een zware training op het programma. De eerste training van het trainingskamp, waarbij alle oefeningen met bal werden afgewerkt en de keepers voor het eerst (als keeper) aan het werk werden gezet. Een aantal geblesseerde spelers bleven achter in het hotel.. Na behandeling door Bernard Koops gingen deze spelers de fitnessruimte/krachthonk in. Waardoor ook zij aan voldoende oefening kwamen.

Ook de overige achterblijvers in het hotel hebben zich tijdens de training prima vermaakt. Jan Kok en Gerrie Aalders hebben samen het centrum bezocht. Jan zat hierbij volgens Gerrie behoorlijk op hete kolen. Later bleek ook waarom: Jan had een afspraak met twee sympathieke Duitse dames op het strand.

Nadat deze training er op zat hebben de spelers genoten van de aanwezige facilliteiten die dit hotel ons te bieden heeft: zwembad, stoomcabine, hamam etcetera. Dit helpt de spelers om goed te herstellen en tot rust te komen. Ondertussen heeft ook de laatste persoon, Robert Postma, zich bij het gezelschap gevoegd. Deze dag hebben wij afgesloten met uitstekend en heerlijk buffet.

Het weer schijnt morgen een stuk slechter te worden, slechts 21 graden. Later meer...